Sesje z końmi
Czym są sesje z końmi?
Sesje, które prowadzę, odbywają się na otwartej przestrzeni — na łące, w bezpośrednim kontakcie z naturą oraz stadem koni. To wyjątkowe doświadczenie, odmienne od klasycznych spotkań w gabinecie czy sesji grupowych typowych dla metody Alexandra Lowena.
Zamiast innych uczestników — obecne są konie. Ich obecność otwiera zupełnie nowy wymiar kontaktu: bez słów, bez oceniania, bez interpretacji.
Konie są istotami głęboko społecznymi, komunikującymi się poprzez ciało. Ich odpowiedzi są autentyczne i adekwatne do tego, co tu i teraz. Ich zdolność do wyrażania emocji, regulowania napięcia i pozostawania w stałym kontakcie ze swoimi potrzebami może być dla nas cenną lekcją.
Doświadczenie pokazuje, że obecność koni wpływa korzystnie na rytm serca, koncentrację i ogólny poziom koherencji psychofizycznej u ludzi. W połączeniu z metodą Lowena, która pracuje z ciałem i emocjami, tworzy to przestrzeń do głębokiego, autentycznego kontaktu ze sobą.
Dla kogo?
To forma dla osób, które:
- pragną pracować nad sobą poza tradycyjnym gabinetem,
- są wrażliwe na bodźce i cenią kontakt z naturą,
- doświadczają trudności emocjonalnych, napięć, problemów w relacjach,
- szukają bezpiecznej przestrzeni, by wrócić do czucia własnego ciała i emocji,
- potrzebują wzmocnić uważności na siebie i otoczenie
Nie jest potrzebne wcześniejsze doświadczenie z końmi — wystarczy otwartość na nowe doświadczenie i gotowość do kontaktu z ciałem.
Co możesz zyskać?
Połączenie metody Lowena z obecnością koni umożliwia:
- głębszy kontakt ze sobą i swoimi emocjami,
- rozpoznanie i rozładowanie napięć w ciele,
- odbudowę poczucia bezpieczeństwa,
- naukę autentycznego bycia w relacji — poprzez ciało, nie przez słowa,
- lepsze rozumienie swoich granic, potrzeb i reakcji, doświadczenie bezwarunkowej obecności drugiej istoty — konia — który reaguje tylko na to, co prawdziwe.
To proces, który może w naturalny sposób pogłębiać zdolność do regulacji emocjonalnej, uważności i wewnętrznej równowagi.
Gdzie, kiedy, w jakiej cenie?
Sesje odbywają się indywidualnie, na łące przy kameralnej stajni, zaledwie 40 minut jazdy samochodem z centrum Warszawy (łatwy dojazd drogą ekspresową).
Każda sesja trwa 60 minut, spotkania odbywają się w ustalonym wcześniej terminie. Poprzedzone konsultacją w gabinecie lub online.